EFT- Emotional Freedom Techniques

​

EFT is een methode om negatieve emoties om te zetten in positieve. De methode maakt gebruik van de energiebanen (ook wel meridianen genoemd) op bepaalde plekken in het lichaam. 

​

Er wordt uitgegaan van een onbewuste programmering van de geest. Deze programmering (die al op jonge leeftijd ontstaat) bepaald grotendeels hoe je leeft om het je stemming, gedrag, handelen en emoties beïnvloedt. 

Middels de kloppingen komen emoties vrij en kunnen ze worden losgelaten. Door het ontladen van allerlei ongewenste gevoelens en emoties veranderen patronen en overtuigingen in positieve zin.

 

Het is in te zetten bij zowel emotionele, mentale en fysieke klachten, als;

- angsten en fobieën

- depressie en somberheid

- belemmerende overtuigingen

- negatieve emoties

- dagelijkse stress

​

EFT Is makkelijk aan te leren en heel laagdrempelig.

Het is dan ook een fijne techniek om, eenmaal geleerd,  zelf thuis mee aan de slag te gaan. 

                                                                                                   

​

​