.png)
Geplande events
.png)
Transformatieve ademreis- reeks.
In 3 ochtenden reis je af naar wat er in jou leeft en waar je niet altijd bij kunt.
Tijdens een ademreis adem je gedurende een langere periode via de mond met een verbonden ademhaling, zonder onderbrekingen tussen in- en uit en uit- en inademing. Deze techniek leidt tot een diepere staat van bewustzijn en maakt gevoelens, emoties en energieblokkades in het lichaam voelbaar. Door het aanraken en omarmen van wat er aanwezig is, kan er een harmonieuze balans tussen lichaam en geest ontstaan, waardoor je ruimte creëert, zowel fysiek, mentaal als emotioneel.
-
Voel jij de behoefte om dieper in verbinding te staan met jezelf?
-
Wil je meer rust en sereniteit ervaren
-
Wil je jezelf bevrijden van fysieke, mentale of emotionele lasten
-
Spanning en stress verminderen
Meld je dan aan voor deze diep dive in jezelf.
Voel hoe je week na week dieper mag gaan om zo laag na laag af te pellen
Tijdens deze zachte, liefdevolle adem reizen mag jij, onder begeleiding van ademcoach Maartje, ontladen, loslaten, je ontdoen van oude ballast, overtuigingen, emoties en angsten.
Krijg inzichten en ga naar de kern van jouw klachten.
Je bent welkom.
Heb jij het gevoel altijd 'aan' te staan?
Dan is deze dag zeker iets voor jou!
De methodes brengen je dichter bij jezelf en leren
je lichaam weer te ontspannen.
De cacao neemt je vanuit haar zachte energie
mee dieper in jezelf.
Ze zet de deur open richting je hart.
Vanuit daar gaan we verbonden ademen.
Dit brengt je in staat om zowel fysieke, mentale als emotionele oude opgeslagen stress en spanningen te releasen uit het lichaam.
Hierdoor kan er ruimte en rust ontstaan. Alles mag er zijn.
Vanuit die ruimte neem ik je mee in zachte oefeningen om jouw zenuwstelsel te reguleren, de ontspanning in te gaan en je lichaam te leren dat het veilig is. Ervaar de rust en stilte in jezelf.
Patricia
"Ik heb onlangs een BRTT (Body Remembers Trauma Therapy) groepssessie gedaan met vriendinnen, gegeven door Maartje, een fijn persoon die duidelijk wist wat ze deed. Vanaf het begin voelde ik me welkom en op mijn gemak. Het was heel bijzonder om dit moment te delen met mijn vriendinnen.
Het was een fijne manier om trauma en emoties aan te pakken. We hebben veel geleerd en gevoeld tijdens de sessie. Ik kan deze BRTT groepssessie echt aanraden aan iedereen die met trauma worstelt en sterker wil worden. Het was een waardevolle ervaring die me heeft geholpen op mijn weg naar genezing en persoonlijke groei.
Bedankt Maartje voor deze waardevolle ervaring."
Margot
"Ik zit nog in mijn bubbel van het Innercalm Day Retreat en ben aan het nagenieten wat het me gebracht heeft.
Wat een reis mocht ik maken, heel waardevol!
Van begin tot eind is de begeleiding heel goed, waardoor je wordt meegenomen in de opbouw van de verschillende onderdelen van de dag.
Maartje creëert een veilige haven waardoor alles er mag en kan zijn, oordeelloos.
Ze weet wat ze doet, heeft ruime kennis en deelt deze ook met je gedurende de dag. Dit maakt dat ik me helemaal kon laten gaan tijdens de diepe sessie van ademwerk en energetische healing.
Zij overziet alles, iedere persoon in zijn/haar behoefte, maar ook als groep.
De dag werd ondersteunt door rauwe cacao, passende muziek en klankschalen die ze prachtig op gevoel kan laten klinken.
Heel dankbaar voor wat er in mij gevoeld, gezien en gehoord wilde worden door de betrouwbare begeleiding van Maartje 🙏🏻 "
Wendy
" De sereene, liefdevolle binnenkomst was de start van een prachtige avond.~
Heerlijke cacao, gedeeld met weinig woorden, maar met de ziel, mooie intenties
Maartje wat begeleid je het fijn! Ik kon in een heel diepe meditatie komen en samen met jouw helende handen voelde ik een opruiming van ballast wat er nog zat in mijn lijf. Weer thuisgekomen in mijzelf! En starten met 2024!
Dankjewel! 💕💕"